생리적 변화의 시기_갱년기 증상 평균 나이와 극복 방법
갱년기는 여성과 남성 모두에게 영향을 미치는 생리적 변화의 시기입니다. 갱년기에는 성호르몬의 감소로 인해 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 불규칙한 월경, 조한증, 다한증, 불면증, 피로감, 골다공증, 관절통, 피부 건조, 탈모, 비뇨생식기 위축, 성욕 감소, 우울감, 불안감 등입니다. 1. 갱년기의 원인 성호르몬의 감소입니다. 성호르몬은 생식기능과 성적 특성을 결정하는 호르몬으로, 여성은 에스트로겐과 프로게스테론, 남성은 테스토스테론이 주요 성호르몬입니다. 나이가 들면서 성호르몬의 분비량이 점차 줄어들고, 생식기능이 저하되면서 갱년기에 진입하게 됩니다. 여성은 평균 50세 경에, 남성은 평균 60세 경에 갱년기를 맞이합니다. 2. 갱년기의 증상 - 여성의 경우: 불규칙한 월경, 조한증..
2023. 8. 9.
