반응형 통풍에 좋은 음식과 요리? 해로운 음식만 잘 알아도 통풍 예방 통풍은 체내의 요산 수치가 과도하게 증가하여 발생하는 질환입니다. 이로 인해 관절이 붓고 통증을 유발하며, 주로 발가락의 관절에서 시작됩니다. 통풍은 식습관의 변화를 필요로 하는 질병으로, 통증보다는 조용한 고통을 주지만, 생각보다 까다로운 질병입니다. 이 글에서는 통풍에 좋은 음식과 좋지 않은 음식에 대해 알아보고, 이를 통해 통풍을 예방하고 관리하는 방법에 대해 설명하였습니다. 이 정보가 통풍으로 고민하시는 모든 분께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 통풍에 좋은 음식 미나리: 미나리는 퓨린을 거의 지니지 않은 채소로, 미나리가 지닌 알칼리성 성분은 소변을 알칼리화해서 몸에 축적된 요산을 없애는데 아주 큰 도움을 줍니다. 양배추: 양배추는 식이섬유가 많아서 소화를 돕고, 피부에 좋은 채소로 널리 알려져 있.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
