반응형 올바른 양치질 _칫솔 치약 방법FAQ? 올바른 양치질 칫솔, 치약, 방법 FAQ?치태와 플라그가 치아 표면에 달라붙어 충치와 잇몸병을 유발하므로, 하루 3회 식후 3분 이내 3분 동안 양치하는 '333 양치법'을 실천하고, 치아 전체를 골고루 닦는 올바른 양치 방법을 습관화하는 것이 중요합니다. 또한 적절한 칫솔과 치약 선택, 정기적인 치과 방문 등이 구강 건강 유지를 위해 필요합니다.올바른 칫솔 선택부드러운 칫솔모: 치아와 잇몸을 손상시키지 않도록 부드러운 칫솔모를 선택하세요.적절한 크기: 입 안 구석구석 닿을 수 있는 크기의 칫솔을 선택하세요. 일반적으로 자신의 치아 2~3개 정도 크기가 적당합니다.치약 사용불소 함유 치약: 불소는 치아를 강화하고 충치를 예방하는 데 도움이 됩니다.적절한 양: 어린이의 경우 콩알 크기, 성인의 경우 완두.. 2024. 6. 26. 치석이 생기는 이유? 치석 제거와 관리 치석이 생기는 이유? 치석 제거와 관리 치석은 치아 표면에 단단하게 붙어있는 미네랄 침착물로, 주로 치아와 잇몸 사이에 쌓입니다. 시간이 지나면서 점점 두꺼워지고 단단해지며, 일반적인 양치질로는 제거하기 어렵습니다. 이러한 치석이 방치되면 심각한 구강 질환으로 이어질 수 있으므로 예방과 관리가 매우 중요합니다.치석의 원인구강 내 박테리아: 입안에는 수많은 박테리아가 살고 있습니다. 이 박테리아는 음식물 찌꺼기와 타액을 분해하면서 침착물이 생기게 됩니다. 이렇게 생성된 침착물이 점점 굳어지면서 치석이 됩니다.음식물 찌꺼기: 음식물 찌꺼기가 치아 표면에 남아 있을 경우, 박테리아가 이를 분해하면서 침착물이 형성됩니다. 특히 설탕이 많이 포함된 음식이나 음료는 박테리아 활동을 더욱 촉진시켜 치석 형성을 가속화.. 2024. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
