위액과 소화효소가 소화에 미치는 영향과 건강한 식습관
위액과 소화효소는 소화의 시작과 끝을 담당하며, 위와 장의 건강을 지키는 역할을 합니다. 위액과 소화효소가 적절하게 분비되면 소화가 원활하고, 영양소의 흡수가 증가하고, 에너지가 생성됩니다. 반대로 위액과 소화효소가 과다하게 분비되거나 부족하면 소화가 어려워지고, 영양소의 흡수가 감소하고, 에너지가 부족해집니다. 또한 위액과 소화효소의 불균형은 위염, 위궤양, 췌장염, 담석, 당뇨병 등의 질환을 유발할 수 있습니다. 소화 인간의 삶의 필요한 의식주에 있어 "식" 음식을 섭취하면서 소화란 음식물에 들어있는 거대한 복합물질이 소화관 내에서 물리적, 화학적인 여러 단계를 거쳐 단순하고 작은 분자로 분해되는 과정입니다. 소화는 우리 몸에 필요한 영양소를 흡수하고, 에너지를 생성하는데 필수적인 과정입니다. 소화에..
2023. 11. 6.
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