만성질환의 예방 _ 내장지방수치 정상 레벨 높아지는 원인 및 낮추는 방법
내장지방이란 복강 내, 내장 주변에 존재하는 지방을 말하며, 복부비만의 주요 원인입니다. 내장지방은 인슐린의 기능을 저해하고 염증 유발 물질을 증가시켜 다양한 병을 야기할 수 있습니다. 또한 내장지방수치의 정상범위와 위험범위, 높아지는 원인과 낮추는 방법에 대해서도 설명하겠습니다. 당뇨병, 심혈관 질환, 지방간 등의 만성질환을 예방하고 치료하기 위해 내장지방수치를 관리하는 방법을 배워보세요. 1. 내장지방수치 정상 레벨 내장지방수치는 체성분 검사로 측정할 수 있습니다. 외에도 내장지방수치를 측정하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 복부둘레 측정, 체지방 비율 측정, CT 스캔등이 있습니다. 체성분 검사는 신체에 미세전류를 흘려보내어 근육과 지방의 저항값을 측정하고, 이를 바탕으로 체중, 체지방..
2023. 10. 20.
