반응형 족저근막염 자가테스트와 자가 예방 족저근막염은 발바닥의 근육을 싸고 있는 섬유조직이 염증을 일으키는 질환입니다. 발꿈치나 발바닥에 통증이 생기는 경우, 족저근막염일 가능성이 있습니다. 원인 증상도 중요하지만 이 글에서는 자가테스트와 자가 예방 법에 좀 더 알아보았습니다. 족저근막염 발바닥의 근육을 싸고 있는 섬유조직이 염증을 일으키는 질환으로 발꿈치나 발바닥에 통증이 생기는 경우, 족저근막염일 가능성이 있습니다. 족저근막염의 원인은 다양합니다. 유전적 요인, 생활습관, 신발선택 등이 영향을 줄 수 있습니다. 족저근막염의 증상 족저근막염의 가장 흔한 증상은 발뒤꿈치나 발바닥에 통증이 있습니다. 특히 아침에 일어나거나 오랫동안 서 있거나 걸었을 때 통증이 심해집니다. 또한 발뒤꿈치 부위에 염증이 있거나, 발가락 사이에 타박상이 생기거나 감염.. 2023. 10. 31. 근족막염이란 무엇인가? 원인, 증상, 치료법, 예방법, 신발 선택 팁 근족막염은 흔히 우리가 알고 있는 족저근막염과 같은 질환입니다. 발바닥의 근막에 염증이 생기는 질환으로, 발뒤꿈치와 발바닥에 통증을 유발합니다. 이 질환은 아침에 일어날 때나 오랫동안 서 있거나 걸었을 때 통증이 심해지는 것이 특징입니다. 근족막염 원인 근족막염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 다음과 같은 요인들이 연관되어 있다고 추정됩니다. - 유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 근족막염에 걸릴 확률이 높습니다. - 생활습관 : 잘못된 자세나 걸음걸이, 오래 서 있거나 걷는 일, 비만 등이 근족막염을 악화시킬 수 있습니다. - 신발선택 : 너무 작거나 좁은 신발, 높은 굽의 신발, 발에 맞지 않는 신발 등을 착용하면 근족막염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 근족막염 증상 - 발뒤꿈.. 2023. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
