자기계발서 효과?

자기 계발서를 읽은 사람과 안 읽은 사람의 차이는 미비하더라도 있습니다.

자기계발서를자기 계발서를 읽는 이유는 사람마다 다르겠지만, 대체로 자신의 삶을 개선하며, 목표를 달성하고, 행복을 느끼고 싶은 욕구가 있기 때문이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 자기 계발서를 읽는 것이 실제로 이러한 효과를 가져다주는지, 그리고 읽지 않는 사람들과 비교했을 때 어떤 차이가 있는지에 대한 연구가 있었을까?

자기 계발서 독서가 자기 효능감과 삶의 만족도에 미치는 영향

이 연구는 자기계발서 독서가 자기 효능감과 삶의 만족도에 어떤 영향을 미치는지 알아보고자 하였습니다.

연구대상은 서울시내 4개 대학교에 재학중인 20대 남녀 대학생 200명이며

- 자기계발서 독서는 한 달에 1권 이상 읽는 사람을 읽는다고 판단하였다. 자기 효능감은 밴듀라의 자기 효능감 척도를, 삶의 만족도는 디너와 디너의 삶의 만족도 척도를 사용하였다. 자료분석은 SPSS 18.0 프로그램을 이용하여 t-검정, 상관분석, 회귀분석을 실시하였다.

연구결과

1.자기계발서 독서와 자기 효능감은 유의한 양의 상관관계가 있었다. 즉, 자기 계발서를 많이 읽을수록 자신의 능력에 대한 신뢰가 높아진다는 것이다.

2. 자기계발서 독서와 삶의 만족도는 유의한 양의 상관관계가 있었다. 즉, 자기 계발서를 많이 읽을수록 삶에 대한 만족도가 높아진다는 것이다.

3. 자기효능감은 삶의 만족도에 유의한 영향을 미쳤다. 즉, 자신의 능력에 대한 신뢰가 높을수록 삶에 대한 만족도가 높아진다는 것이다.

자기 계발서 독서가 업무만족도와 조직몰입에 미치는 영향

이 연구는 직장인들이 자기 계발서를 읽음으로써 직무(업무) 만족도와 조직몰입에 어떤 영향을 받는지 알아보고자 하였다. 연구대상은 서울시내 5개 기업에 근무하는 30대 남녀 직원 150명이었다. 자기 계발서 독서는 한 달에 1권 이상 읽는 사람을 읽는다고 판단하였다. 업무만족도는 로크와 스테파니의 직무만족도 척도를, 조직몰입은 알렌과 마이어의 조직몰입 척도를 사용하였다. 자료분석은 SPSS 18.0 프로그램을 이용하여 t-검정, 상관분석, 회귀분석을 실시하였다. 연구결과는 다음과 같다.

첫째, 자기계발서 독서와 직무만족도는 유의한 양의 상관관계가 있었다. 즉, 자기 계발서를 많이 읽을수록 자신의 직무에 대한 만족도가 높아진다는 것이다.

둘째, 자기계발서 독서와 조직몰입은 유의한 양의 상관관계가 있었다. 즉, 자기 계발서를 많이 읽을수록 자신이 속한 조직에 대한 애착과 동일감이 높아진다는 것이다.

셋째, 업무만족도는 조직몰입에 유의한 영향을 미쳤다. 즉, 자신의 직무에 대한 만족도가 높을수록 자신이 속한 조직에 대한 애착과 동일감이 높아진다는 것이다.

직무:직장 내 직책.. 책임을 담당 주어진 업무를 맡아하는 일

업무: 직장에서 맡아 하는일

 

자기 계발서의 효과에 관한 연구

이 연구에서는 자기 계발서를 읽은 사람들과 읽지 않은 사람들의 자아존중감, 스트레스, 우울감, 행복감 등을 비교하였습니다.

그 결과, 자기 계발서를 읽은 사람들은 읽지 않은 사람들보다 자아존중감이 높고, 스트레스와 우울감이 낮으며, 행복감이 높았습니다. 또한, 자기계발서의 종류에 따라서도 효과가 달랐습니다. 예를 들어, 긍정적인 메시지와 실천 방법을 제공하는 책은 부정적인 메시지와 문제점만 지적하는 책보다 더 좋은 효과를 보였습니다.

 

자기계발서 독서와 목표달성의 관계

이 연구에서는 자기계발서를 읽은 사람들과 읽지 않은 사람들의 목표달성에 관한 태도와 행동을 비교하였습니다.

그 결과, 자기계발서를 읽은 사람들은 읽지 않은 사람들보다 목표달성에 대한 긍정적인 태도와 자신감을 가지고 있었으며, 실제로 목표달성을 위해 더 많은 노력과 계획을 하였습니다. 또한, 자기계발서를 읽으면서 목표를 구체적으로 설정하고 기록하는 것이 목표달성에 도움이 되었습니다.

 

자기계발서 독서와 삶의 만족도

이 연구에서는 자기계발서를 읽은 사람들과 읽지 않은 사람들의 삶의 만족도를 비교하였습니다.

그 결과, 자기 계발서를 읽은 사람들은 읽지 않은 사람들보다 삶의 만족도가 높았습니다. 이는 자기계발서가 개인의 성장과 발전에 기여하고, 삶의 의미와 가치를 인식하게 하며, 삶의 질을 향상시키는 역할을 한다고 해석할 수 있습니다.

 

연구들은 모두 자기 계발서를 읽는 것이 자기관리에 긍정적인 영향을 미친다고 보여주고 있습니다. 하지만, 이러한 연구들은 모두 상관관계를 보여주는 것일 뿐, 인과관계를 입증하는 것은 아닙니다. 즉, 자기계발서를 읽는 것이 자기관리를 개선시키는 원인이 되는 것은 아니라는 것입니다. 또한, 자기계발서의 효과는 개인의 성격, 환경, 독서 방식 등에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서, 자기계발서를 읽는 것이 모든 사람에게 동일한 효과를 가져다주는 것은 아니라고 할 수도 있습니다.

이 자료들은 모두 한국에서 실시된 연구들입니다.

자기계발서를 읽은 사람과 안 읽은 사람의 차이에 대한 통계자료를 기반으로 작성한 내용입니다.

저자의 생각은 개개인마다 환경과 이유는 다다르고 독서라는 개념이 예전보다 더 어렵게 다가왔습니다.

자기 계발서를 읽는다면 물론 좋다고는 생각합니다. 그것마저 선택이지 필수는 아니라고 생각해서 어렵게 글을 적어봅니다. 감사합니다.